Компоненты массажа

Компоненты массажа.

Характер массажа определяется следующими компонентами:

1.     силой;

2.     темпом (скоростью);

3.     длительностью сеанса.

Сила массажа– это сила давления, которое руки массажиста оказывают на тело пациента. Она может быть: большой – глубокий массаж, средней и малой – поверхностный массаж. Поверхностный массаж повышает возбудительные процессы в организме, а более глубокий развивает тормозные процессы.

Темп массажа– может быть быстрым, что повышает возбудимость ЦНС, средний и медленный – снимает возбудимость ЦНС.

Длительность массажа – чем дольше по времени делается массаж, тем он больше снижает возбудимость ЦНС. В зависимости от этого различают:

1.     тонизирующий или возбуждающий массаж– это поверхностный, быстрый по темпу и более короткий по времени массаж.

2.     седативный массаж  или успокаивающий  - это более глубокий, более медленный по темпу и более продолжительный по времени.